Fitnes i zdravlje

5.11.2014. | 148 prikaza 02:23
Vežbe za gluteus i zadnju ložu
Poznato je da muškarci ne vole da vežbe za noge, a i ako se te vežbe rade, to su uglavnom one koje pogađaju kvadriceps. Gluteus i zadnja loža na treninzima se često izostavljaju, ali u ovom video klipu ćete te videti koje vežbe mogu da vam ojačaju pomenute mišićne grupe i to u udobnosti toplog doma.

Komentari

Reklama

Preporučujemo