Fitnes i zdravlje

24.11.2014. | 239 prikaza 02:35
Povećajte svoj obim ruku
Ukoliko do sada niste znali, otkrićemo vam jednu tajnu, ticeps na „zauzima“ najveći deo nadlakica, i što više napadamo ove mišiće to će nam ruka biti veća, a rukavi zategnutiji. Vežbe za triceps sa tegovima pripremio je, personalni trener Miloš Marinković.

Komentari

Reklama

Preporučujemo