Fitnes i zdravlje

3.10.2014. | 559 prikaza 01:43
DAN 29
SFINGA polozaj za jačanje srca. Uskladiti pokret, pažnju i dah. Ostati u poziciji koliko je udobno. Opustati ramena i izvuci glavu iz ramena. Delovanje: Redovnim vežbanjem ove pozicije jačamo srce i pluća. Jacamo leđa a istežemo stomak. Poboljšava varenje.

Komentari

Reklama

Preporučujemo